avis chaussures running trail Astra line peak 4.5

apres plus de 60 sorties, un peu plus de 250 kms et 1 seule chute ce soir, je vous donne mon avis sur ce modèle de chaussures.

tout d’abord, pourquoi ce modèle?

je voulais une marque qui fasse du 0 drop et après mes déconvenues avec Brooks, j’ai décidé de passer le cap psychologique qu’est le fait de changer de marque. pas facile de changer les habitudes d’un joggeur. A mon petit niveau hein, je fais entre 2 et 3 sorties par semaine, entre 6 et 10 kms par sortie.

donc mise en mode recherche et comparatif sur le site irun.fr , qui permet surtout d’avoir des retours utilisateurs sur les pointures et leur ressenti. mes critères de recherche?

• 0 drop
• de bons crampons de trail
• de l’amorti medio pied
• un look qui me plait.
• un prix raisonnable.

mon dévolu se jette donc sur ce modèle

Altra lone peak 4.5

les miennes persos apres 200 kms

ma chute de ce soir est la seule fois ou je les ai prise en defaut. apres la neige et le gel. un coup de moins froid et le degel a fait son affaire, la boue bien glissante qui en resulte est particuliere, assez collante pour coller a la semelle et ne plus s’evacuer, pas assez liquide pour etre evacuee entre les crampons… bref, un virage un peu trop tendu et pas en equilibre et zziiip PAF!

pour résumer, je les ai testées en foret, chemin pierreux, forestier, sous bois, sable, bitume, rivière de montagne.

bref, un bel échantillon représentatif qui me permet ce soir de vous donner mon avis.

leur terrain de predilection a mon avis? le chemin de sous bois. elles sont relativement legeres et se font tres vite oublier. mieux meme, je me surprends a prendre plus de risque car l’accroche est formidable, pas au niveau de mes regrettees brrooks puregrit 6 mais pas mal du tout. je sens mon pied s’enfoncer et la chaussure qui trouve tres vite ses points d’encrage. tres, tres rassurant.

sur le bitume en mode sec, pas de souci bien évidemment, et je ne constate pas d’usure prématurée de la semelle. sur bitume mouille, il faut faire attention aux plaque d’égout et en cas de déclivité, sinon ras.

en mode amphibie et riviere de montagne elles ne sont bien entendu pas gore tex mais elles ont eu un bon grip dans les gros rochers et ont seche assez rapidement. a noter aussi qu’elles ont l’air de tenir le coup niveau parre pierre et ne souffrent d’aucun point d’usure prematuree comme j’ai pu le constater precedemment sur un autre modele de la marque.

sur le sable, j’ai ete agreablement surpris car elles ne se sont pas remplies de sable, malgre le fait qu’elles soient relativement ouvertes basse. pour continuer sur les caracteristiques plus precises, un bemol que je donnerai a ce modele, c’est le rembourragede la languette, que je trouve trop juste car je sens un peu trop le lacage. le systeme de lacage en lui meme et niquel, rien a dire, c’est simple et ca tient bien!

pour en revenir au differents type de terrains, si ce modele est tres a son aise en montee, la legerete et la relance sont bien presentes, la descente m’inspire moins confiance, que je mette des chaussettes fine ou plus grosses, la descente est moins agreable et le pied a tendence a glisser et les orteils a buter contre l’avant de la chaussure, malgre que tous les oeillets de lacage soient en fonction.

un des criteres important de mon cahier des charges etait le drop 0. sans passer a des minimalistes, je voulais me forcer a progresser vers des 0 drop. ce modele est encore intermediaire mais assez exigeant je trouve. pas de repit, il faut rester sur une foulee medio pied car si vous attaquez avec le talon, vous sentez que l’amorti est limite, et souvent bien meilleur sur le millieu du pied. mais ce n’est pas un defaut pour moi, qui cherche a modifier ma foulee.

pour resumer mon avis sur ces chaussures, elles sont legeres, polyvalentes, resistantes et agreables si tant est qu’on ait une foulee medio pied. Altra gagne a etre connue et personnellement, je continuerai a acheter leur produit.

si vous avez des questions, n’hésitez pas a demander en commentaire. si mon expérience peut aider, alors ce sera avec plaisir!

avis perso brooks cascadia 13

avis apres 200kms en
brooks cascadia 13

 

On peut dire que j’ai attendu avant d’écrire ce petit billet, quasiment 200 kms en 34 activités; comptabilisés hors sortie de balade.

petit retour en arrière:
j’ai acheté ma première paire de #Brooks à la montagne, par hasard, en voulant randonner au lac des vaches dans le col de la Vanoise.

bref, c’étaient des brooks adrenaline 12 GTX. elles étaient S-U-P-E-R !

après 650kms; j’ai commencé a avoir mal aux genoux et suis parti a la recherche de la paire remplaçante.

mes potes étant dans le délire minimaliste et désirant moi même changer ma foulée, je me suis orienté vers une paire qui me forcerait a attaquer moins du talon.

j’ai trouvé la puregrit 6, toujours chez Brooks:

puregrit 6

et alors la, le nec plus ultra! elle m’a aidé a progresser et m’a donné envie de continuer.

après 640 kms de bons et loyaux services, le mal aux genoux est revenu, signe irrémédiable de changement à venir. (note pour moi même, ne pas attendre le retour du mal avant de prévoir le changement)

nous voila donc arrivé à la cascadia 13:

retour sur aujourd’hui:
200 kms de tous les types de surface.
tout d’abord les impressions similaires, tous modèles confondus:

il faut quasiment 100 kms avant que la semelle sous le pied ne brule pas sous la voute plantaire pendant les 5 premiers kms. bon, c’est pas la panacée mais une fois qu’on le sait, on patiente et puis c’est tout.

Trève de blabla, voila mes impressions sur ce modèle en particulier:

je suis extrêmement déçu! ces chaussures ne sont pas dignes de Brooks, mais alors pas du tout!
tout est MOYEN sur cette chaussure, l’amorti est tout juste passable, le ressenti de la route/chemin est tout juste perceptible.

le gros point noir pour moi (et mes pieds) reste le maintien de la partie avant du pied; il faut un laçage a la limite de la torture afin d’obtenir un maintient juste acceptable.
je vous explique, en gros, mon pied flotte dans la partie avant, ce qui accentue une approche / accroche de la partie avant extérieure de mon pied.

vous imaginez aisément la suite, début de périostite, suivi d’un début de talonnade, que j’ai requalifié moi même en tant que début d’aponévrose (oui, je regarde sur internet, comme 100% des gens :))

cela ne m’était JAMAIS arrivé, avec aucune autre de mes paires de chaussures.
donc je lui mets tout sur le dos.
tant pis, elle vont faire leur temps et passer vite aux oubliettes.

voici maintenant un court avis sur les différents types de terrain auxquels je me suis retrouvé confronté avec cette satanée paire de tatanes.

a noter qu’il y a peu, je ne différenciais pas ces types de terrains.
maintenant, je comprends mieux  les « gras, boueux, collant, détrempé » par exemple.

– en terrain gras, la semelle devient glissante et la terre s’agglutine, alourdissant d’autant la chaussure.

– en terrain boueux, la chaussure s’en tire étonnamment mieux qu’en terrain gras, je retrouve de l’accroche assez rapidement sans perdre l’équilibre ni faire de glissade, et la chaussure n’accumule pas de terre.

– en terrain humide / glissant, la semelle n’a pas d’accroche et glisse également, ne pas leur faire confiance!

– en terrain sec avec élévation type trail, la chaussure ne trouve pas d’accroche et on ne ressent pas le terrain.

– en terrain caillouteux et humide, type passage rivière, confiance 0, ça patine!

– j’ai même fait du sable, 100% sable, et ben la, je vous le dit, les guibolles sont lourdes, mais pas dit que ce soit dû aux godasses plus qu’au bonhomme

– sur bitume elle ne relancent pas et ne reposent pas le pied après une longue période sur la partie avant.

le bilan est donc plus que mitigé, en bref, le maître mot restera « déçu »

si je reviens vers des puregrit, les avis sur la version 7 sont tout aussi mauvais…. les gens font même des stocks de puregrits 6.

enfin, on verra dans 400 kms, ou avant si elles me saoulent trop! (la douleur sous la voûte plantaire est encore présente, je fais très attention.

il va sans dire que ce billet n’est pas sponsorisé par la marque, ni par personne d’ailleurs 🙂

si vous êtes arrivé jusqu’au bout, merci de m’avoir lu, j’apprécie! un ptit commentaire?

voici les liens ou j’ai acheté les chaussures:
iRun
https://www.i-run.fr/chaussures_femme/Trail_c20/Brooks_m2/Brooks-PureGrit-6-W_Brooks_fiche_69550.html

Le Runner a Pontoise

http://www.lerunner.fr/

nvidia geforce experience plante: SOLUCE

vous avez fait une mise a jour de nvidia geforce experience et maintenant l’application vous jette en demandant de redemarrer, ce qui ne résoud rien du tout bien évidemment.

désinstaller est déja bien lourd et ne fonctionne pas bien avec nvidia.

j’ai trouvé un lien hyper facile qui a fonctionné pour moi alors voila la soluce:

ouvrir le gestionnaire de services:
windows / run  et taper:
services.msc

trouver dans la liste nvidia telemetry container
clic droit et passer les proprietes a local.
appliquer
demarrer le service
et relancer votre logiciel geforce experience.

cela m’a demandé de me logger sur mon compte nvidia, et hop, la mise a jour a pu s’appliquer.

 

voici la source de la soluce:

https://forums.geforce.com/default/topic/1056285/geforce-experience/solution-for-the-geforce-experience-3-14-0-139-error-quot-need-to-restart-quot-/

windows update erreur 80248009

votre pc trouve des mises a jour mais n’arrive jamais a les appliquer, meme apres de multiples reboot?

si le code d’erreur est « 80248009 » alors j’ai la solution:

 

ouvrir l’invité de commande DOS en mode administrateur et taper:

• net stop wuauserv

pour arreter le service de windows update

 

ensuite dans demarrer, executer, taper:

• %windir%

cela affiche l’explorateur de fichiers, localiser le dossier »SoftwareDistribution » et le renommer en ce que vous voulez.

 

pour finir, toujours dans la fenetre DOS encore ouverte:

• net start wuauserv

pour redemarrer le service windows update.

 

retournez dans votre panneau de configuration, relancez windows update.

attention, cela risque de prendre quelques heures, car il va reconstruire tout l’arbre de mises a jour.

mais cela fonctionne!

tassimo ne chauffe plus l’eau

ma tassimo ne voulait plus chauffer l’eau.

tout semble fonctionner sauf que l’eau coule froid.
je suspecte que la sonde thermique est restée « collée » et considérait que l’eau etait toujours chaude, donc ne la chauffait plus.

ce que j’ai fait:

j’ai fait bouillir de l’eau a la bouilloire et fait détartrer la tassimo.

elle a rechigné d’abord, faisant son cycle de détartrage sans chauffer l’eau.

puis, au fur et a mesure, elle s’est mise a chauffer l’eau de nouveau.

et hop, une tassimo retrouvée.

elle a failli finir a la poubelle celle ci, il s’en est fallu de peu.

j’èspère que la votre ressucitera aussi.

si c’est le cas, un petit commentaire est le bienvenu!

epson rx425 qui clignotte avec un E

votre fidèle epson rx425 ou autre modèle d »ailleurs clignote, affiche un E clignonant même après redémarrage et ne prend plus aucune autre commande?

c’est juste que le tampon qui récupère l’encre non utilisée signale qu’il faut le changer.

ce n’est que logiciel, c’est rare que vous deviez changer cet élément, sauf en cas d’impressions massives.

 

il faut donc dire a l’imprimante de remettre le compteur a zero (merci l’obsolescence programmée, GRRR)

 

pour cela, il vous faut:

• un pc sous windows7
• le logiciel SSCSERV disponible ici: http://www.ssclg.com/epsone.shtml

une fois installé, selectionnez votre modèle dans la liste (pour moi ça à été stylus photo RX4xx  alors que mon modèle est une stylus color photo rx425

ensuite cliquer sur la croix pour fermer le programme, ça l’enverra dans la barre des taches.

ensuite depuis ce petit menu dans la barre des taches, clic droit, protection counter/reset all counters.

 

on execute, on redemarre l’imprimante et hop, c’est reparti!

[perso] vidéoclip

Bonjour a tous, c’est rare que je poste une chose si perso mais cela me tient a coeur, mes filles ont été choisies pour figurer dans ce clip.
c’est dire si je ne suis pas peu fier!
donc je vous en fait profiter 🙂
a partager sans modération, en plus ça aidera l’auteur, Titi, dont la vidéo lui sert de CV.

procedure pour utiliser la fonction telecommande universelle canalsat le cube

j’en ai assez sué pour la configurer, alors je vous partage l’astuce.

vous voulez utiliser votre telecommande canalsat pour commander votre television?
c’est possible et il vous faut le(s) code(s) correspondant(s) a la marque de votre téléviseur, que vous pouvez trouver ici:

ne comptez pas sur l’assistance chat de canal… ca ne sert a rien.

donc il y a une petite astuce. contrairement a la brochure des etapes a suivre qui dit:

– appui long sur tv, ca clignote.
– entrer 003 OK, ca reclignote
– enter le code correspondant a la marque de votre tv, ca doit reclignoter
– mais ca s’éteint tout de suite!

mon astuce:
– re appui long sur tv
– ne pas remettre 003 ok mais directement le code constructeur tv.
– et la, ca reclignote bien et vous pouvez vérifier si ca eteint bien votre tv.

donc pour résumer:

– appui long sur tv
– 003 ok
– code constructeur ok
– re appui long sur tv
– entree code constructeur

voila

tenez moi au courant si ça vous a aidé 😀

enfin rooté ma tablette #archos , ça fai

enfin rooté ma tablette #archos , ça fait du bien de retrouver un peu de réactivité!

poker

peut etre vais-je en faire une page a part entière mais bon, pour le premier sujet sur ca blog on va le laisser ici 🙂

bref, petite mise en situation:
je rentre sur une partie de cash game a 20 euros et mises a 0.10/0.20

3 joueurs seulement a table, stack entre 20 et 50 euros.
première main: KK

je fais quoi? essayer de raffler un ou deux euros en slow play?
ou faire le gars qui tue 5 minutes de temps libre et joue son tapis?

moi j’ai fait tapis, ils ont réfléchi un peu… puisont foldé…tant pis pour moi