bonne resolution de fin d’annee

ben quoi, il fait nuit a 18h, il pleut et il fait froid… on est pas en fin d’annee?
ah…. on me dit que non…
tant pis, la bonne resolution est prise; c’est decidé, je vais me bouger mon derriere et courir.
ben oui quoi, la trentaine bedonnante me guette au tournant et j’ai envie de lui couper court

donc hier, hop, saut au magasin, achat express chaussures et chaussettes:

et hop, meme si il pleut je sort etrenner mes souliers
et ben je suis pas fier…
35 minutes de courses et j’en ai “chié” apres tant d’annees sans activité sportive, ben le corps n’est plus habitué.
c’est pas grave, la famille est derriere moi a me motiver (lire surveiller ) donc je reitererai.

je pense sortir deux fois par semaines pour commencer, et apres on verra.
des conseils a me donner? vous avez eu le meme parcours?
dites moi